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2015年 12月 07日

ボディメイクシート STYLE~ 座るときの姿勢が気になる人へ! !   ポイントは骨盤!! http://daydayly.exblog.jp/25030269/



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前々から気になっていた
この商品
たまたま店頭に
お試しで置いてあり
座ってみたらよかったので

後日ネットで購入


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色は我が家の家具や
椅子などインテリアに合わせて
ブラウンにしました

デザインもシンプルでいいです

◆  ◆  ◆

1カ月ほど使っています・・

まず、使用について
(※あくまで個人的な感想です)


必ず背もたれのある
しっかりした椅子やソファで使用


(体がしずみこまないタイプの)
ソファでも使えます

あと、一応 床でも使えるようですが
ゆらゆらしてしまうので
あまりおすすめしません
説明書でも推奨はやはり
背もたれのある椅子でとのことです

後ろによりかかるところがあれば
いいかもしれません

座るときのコツとしては
深く御尻がすっぽりはまるように
腰かけることです
こうすると、骨盤が正しい位置に
安定するようです

このとき、やはり姿勢を意識しつつ

体の余計な力は抜くようにして
足の裏はぴったりと床につけるといいです

骨盤が固定されて正しい姿勢になると
特に肩がすごく楽になります!!

食事のときはもちろん
縫物や
パソコン作業にもおすすめ!!

◆  ◆  ◆

だたし、
いくらいい姿勢でも
あまり長時間同じ姿勢は疲れます

時々休憩して
立って動いたり
することも大事ですね

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◆  ◆  ◆

もうこれなしでは
落ちつかないようになってしまいました
手放せません!!

子供用もあるので
買おうかどうか検討中です!!



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by okeirt | 2015-12-07 10:14 | その他雑貨など


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